5 Nov
Gruppe Skifahrer in der Reihe

Ski Heil

Man möchte es kaum glauben, aber das Wetter wird definitiv winterlich. Der Skiurlaub ist gebucht, aber Sie sind noch nicht fit genug für rasante Abfahrten oder ausgiebige Langlaufstrecken?

,,Mit unserem speziellem Trainingsprogramm topfit in die Skisaison“

Skifahren ist ein absoluter Klassiker beim Wintersport. Kein Wunder, denn Skifahren macht nicht nur Spaß, sondern befreit auch vom Alltagsstress & tut der Gesundheit gut. Allerdings unterschätzen viele, dass es sich beim Skifahren um eine durchaus anstrengende Sportart handelt.

Die Skisaison fordert unseren Körper einiges an Kraft und Ausdauer ab. Doch außer Kraft und Ausdauer verlangt der Wintersport noch weitere Fähigkeiten wie Geschicklichkeit, Balance und Stabilität.

Beim Skifahren kann man den Fettstoffwechsel ankurbeln und dabei noch das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung bringen. Damit dieser Sport die Gesundheit auch wirklich fördert und nicht gefährdet, ist eine richtige Vorbereitung durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm sehr wichtig.

Wer sich richtig vorbereiten will, kombiniert Ausdauer- mit Krafttraining. Bei uns trainieren Sie nicht nur das, sondern auch Koordination & Kondition.

Mit unserem speziellem Trainingsprogramm verbessern Sie Ihre Kraftausdauer und schulen Ihr Koordinationsvermögen, so dass auch Buckelpisten Sie nicht aus der Bahn werfen können.

Bei uns stehen Ihnen zusätzliche Trainingsgeräte, wie zum Beispiel Bälle, Balance-Boards und Matten zur Verfügung, um die koordinativen Anforderungen beim Skifahren zu simulieren.

Um Muskelkater und Zerrungen vorzubeugen, Stürze besser aufzufangen und die Verletzungsgefahr zu verringern, ist unser zeitlich begrenztes Angebot von November bis Februar genau das richtige für Sie.

Denn Sie können für nur 51,- € monatlich so oft trainieren wie Sie wollen.

Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die kommende Skisaison vor und können Ihren Urlaub entspannt genießen.

Auf die Piste fertig los !!!