Rückenschmerzen sind nach wie vor Volkskrankheit Nr. 1. Stress, einseitige Belastung und fehlendes Training der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Schmerzen. Mit der Zeit werden die Beschwerden chronisch und führen zu weiteren Schonhaltungen und komplexeren Beschwerdebildern. In unserer Praxis behandeln wir chronische Schmerzen mit Osteopathie und Physiotherapie. Gezieltes Training der tiefen Rückenmuskulatur, nach der Osteopathie und Manuellen Therapie, ist dabei sehr wichtig.
Wir freuen uns sehr, Ihnen ab 16. Januar 2017 eine neue Möglichkeit eines gezielten Trainings
in unserer Praxis anbieten zu können – EMS Training.Was ist EMS-Training?
Beim EMS-Training braucht man weder Hantelbank noch Beinpresse. Stattdessen arbeitet die Elektronische Muskel Stimulation mit Reizstrom. Dieser macht das EMS-Training deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining.
Das EMS-Training kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Hier wird es eingesetzt, um zum Beispiel nach Verletzungen einem Muskelschwund vorzubeugen. In der Physiotherapie wird das EMS-Training bereits seit vielen Jahren für den gezielten Aufbau von einzelnen Muskeln angewendet.Ein schöner Nebeneffekt
Natürlich ist ein gezieltes Ganzkörperworkout nicht nur fantastisch für den Rücken, sondern auch für die Figur.
Beim EMS- Training werden, gezielt und individuelle dosiert, fast alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert. Die Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an. Gewicht und Fett werden reduziert und Stoffwechsel angeregt. Damit steigt der Kalorienverbrauch, Muskulatur wird aufgebaut und überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und abgebaut. Effektive und nachhaltige Figurformung, durch Aufbau von Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau von überschüssigem Körperfett. Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt bekämpft werden.Die Personal- und Rehatrainer der Firma Herrlich werden in unseren Räumen das Training durchführen.
Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für Ihr individuelles Probetraining!!!